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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者來(lái)說(shuō)，適合的運(yùn)動(dòng)包括以下幾種：
1.柔和的伸展運(yùn)動(dòng)：這包括拉伸肌肉和關(guān)節(jié)的活動(dòng)，能夠幫助保持關(guān)節(jié)的靈活性和增加肌肉的力量。常見(jiàn)的伸展運(yùn)動(dòng)包括伸展雙臂、腿部伸展、頸部伸展等。
2.溫和的有氧運(yùn)動(dòng)：如散步、游泳、騎自行車等，這些運(yùn)動(dòng)可以幫助改善心血管健康和增加關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)范圍，同時(shí)減輕身體的壓力。
3.關(guān)節(jié)保護(hù)性運(yùn)動(dòng)：這些運(yùn)動(dòng)是專門設(shè)計(jì)用于幫助保護(hù)和強(qiáng)化關(guān)節(jié)，如瑜伽、普拉提等。
對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者來(lái)說(shuō)，合理的運(yùn)動(dòng)可以幫助緩解癥狀、增加關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)范圍，增強(qiáng)肌肉力量，并且改善心血管健康，提高生活質(zhì)量。
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食
王海彬 主任醫(yī)師
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湖州市第三人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 內(nèi)五（老年病、風(fēng)濕免疫）科
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西寧市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫血液科
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西安市第五醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科五病區(qū)
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湖州市第三人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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南京醫(yī)科大學(xué)附屬南京兒童醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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麗水市第二人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科（十五病區(qū)）
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四川省骨科醫(yī)院 風(fēng)濕骨關(guān)節(jié)病科
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎護(hù)理
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎藥物
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎難受
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性的炎癥性關(guān)節(jié)病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、疲勞、關(guān)節(jié)腫脹和運(yùn)動(dòng)受限等癥狀。這些癥狀可以對(duì)患者的日常生活產(chǎn)生極大影響，使其感到難受。關(guān)節(jié)疼痛是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最常見(jiàn)的癥狀之一。患者的關(guān)節(jié)... 詳細(xì)»
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎體征
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性的自身免疫性疾病，主要侵犯關(guān)節(jié)，引起慢性關(guān)節(jié)炎及全身癥狀。以下是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的一些典型體征：1.關(guān)節(jié)腫脹：最常見(jiàn)的體征之一是受累關(guān)節(jié)處出現(xiàn)腫脹。這是由于炎性細(xì)胞在關(guān)節(jié)內(nèi)大量聚... 詳細(xì)»
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)疼痛
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的自身免疫性疾病，主要特征是慢性的全身性炎癥反應(yīng)和對(duì)關(guān)節(jié)組織的破壞?；颊咄ǔ?huì)出現(xiàn)雙側(cè)對(duì)稱性的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和僵硬，疼痛感常常伴隨活動(dòng)時(shí)加劇。除了關(guān)節(jié)疼痛，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎還可能... 詳細(xì)»
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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的區(qū)別
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是兩種常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疾病，它們?cè)诓∫?、癥狀和治療上都有一些區(qū)別。首先，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性的自身免疫性疾病，它主要是由免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊健康的關(guān)節(jié)組織而引起。而類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎則... 詳細(xì)»
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎咋辦
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一直都是一種常見(jiàn)高發(fā)的疾病，尤其中老年人的身體素質(zhì)比年輕人差很多，因此也是發(fā)生此病的主要群體，而類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎對(duì)健康的危害和生活的影響也非常大。另外類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，治... 詳細(xì)»
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