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: 劉雯敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院皮膚門(mén)診科

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臉頰兩側(cè)和太陽(yáng)穴兩側(cè)，這些部位長(zhǎng)痘不僅影響美觀，還可能會(huì)引起疼痛和不適感，以下是主要原因。

1.內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生的一個(gè)重要原因。當(dāng)體內(nèi)雄性激素水平升高時(shí)，皮脂腺會(huì)分泌更多的油脂，這就為痤瘡丙酸桿菌的繁殖創(chuàng)造了有利條件。此外，內(nèi)分泌失調(diào)還會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)代謝紊亂，角質(zhì)細(xì)胞無(wú)法正常脫落，堵塞毛孔，從而引發(fā)痘痘。

2.飲食不規(guī)律

飲食不規(guī)律也是導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生的一個(gè)重要原因?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，很多人都有飲食不規(guī)律的情況，例如不吃早餐、晚餐過(guò)飽、喜歡吃辛辣、油膩、甜食等。這些不良的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致腸胃功能紊亂，影響身體的新陳代謝，從而引發(fā)痘痘。

3.清潔不當(dāng)

清潔不當(dāng)也是導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生的一個(gè)重要原因。如果皮膚沒(méi)有清潔干凈，就會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，細(xì)菌和油脂在毛孔內(nèi)滋生，從而引發(fā)痘痘。此外，如果使用了不適合自己膚質(zhì)的化妝品，也會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，從而引發(fā)痘痘。

4.壓力過(guò)大

壓力過(guò)大也是導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生的一個(gè)重要原因。現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，工作壓力大，很多人都會(huì)長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的狀態(tài)。這種情況下，身體會(huì)分泌出一種叫做皮質(zhì)醇的激素，這種激素會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌更多的油脂，從而引發(fā)痘痘。

5.睡眠不足

睡眠不足也是導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生的一個(gè)重要原因?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，很多人都有熬夜的習(xí)慣。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，從而容易引發(fā)痘痘。

總之，臉頰兩側(cè)和太陽(yáng)穴兩側(cè)長(zhǎng)痘的原因有很多，需要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行調(diào)理。在日常生活中，要注意保持飲食規(guī)律、作息規(guī)律、心情舒暢，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩的食物，這樣才能有效預(yù)防痘痘的產(chǎn)生。當(dāng)然，如果痘痘比較嚴(yán)重，還是需要及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)的治療。

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