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: 劉雯敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院皮膚門診科

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臉上起皮是由于皮膚表層干燥、缺乏水分或受到刺激所引起的。所以要治療臉上起皮，首先需要解決皮膚干燥問題。以下是一些可以幫助治療臉上起皮的方法：

1.適當(dāng)保濕：使用含有保濕成分的面霜，如玻尿酸、透明質(zhì)酸、甘油等。選擇不含酒精、香料和色素的無刺激面霜，避免使用含有刺激成分的護(hù)膚品。

2.溫和清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免使用含酒精和香料成分的潔面產(chǎn)品，以免刺激皮膚。

3.補(bǔ)充水分：多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，保持皮膚水分平衡。

4.避免刺激：避免使用刺激性的化妝品和洗面奶，避免接觸刺激性的化學(xué)品和物質(zhì)。

5.使用保濕面膜：選擇保濕效果好的面膜，如補(bǔ)水保濕面膜、玻尿酸面膜等，為肌膚提供充足的水分。

6.睡眠充足：保持充足的睡眠，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，加重臉部起皮的情況。

7.控制溫度和濕度：保持環(huán)境濕度，適當(dāng)使用加濕器，避免長期暴露在高溫干燥的環(huán)境中。

8.外用藥物：如果情況嚴(yán)重，可以使用一些外用藥物，如含有尿素或者糖皮質(zhì)激素的藥膏，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免濫用。

總的來說，要治療臉上起皮，關(guān)鍵是保持皮膚水分平衡，遠(yuǎn)離刺激性成分，選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品，并且在日常生活中注意保濕補(bǔ)水，調(diào)節(jié)生活作息和飲食習(xí)慣，有助于改善皮膚干燥起皮的情況。另外，如果情況嚴(yán)重或長時(shí)間無法緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。

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