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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰疼是一種常見的健康問題，尤其在男性中更為常見。腰疼可能是由多種因素引起的，包括肌肉勞損、脊柱問題、骨折或骨質(zhì)疏松等。
肌肉勞損是腰疼的常見原因之一。長時間保持一個姿勢或者進行重體力勞動都可能導致肌肉勞損，從而引起疼痛。此外，也可能是過度使用肌肉或者伸展不足導致的。
脊柱問題也是引起腰疼的常見原因。例如椎間盤突出、椎間盤退行性病變、脊柱側(cè)彎等都可能導致腰部疼痛。此外，脊柱的勞損或者不正確的姿勢也會導致腰疼。
骨折和骨質(zhì)疏松是另外兩個可能引起男性腰疼的原因。特別是老年男性，骨質(zhì)疏松可能導致骨骼脆弱，從而增加骨折的風險。
除了上述原因之外，其他疾病也可能導致腰疼，比如腎臟問題、感染、腫瘤等。因此，如果腰疼持續(xù)時間較長或者伴隨著其他癥狀，最好及時就醫(yī)。
預防男性腰疼的方法包括保持良好的體姿、避免長時間保持同一姿勢、勤于運動和適當?shù)男菹⒌?。此外，也可以通過加強核心肌群、維持健康的體重等方式來減少腰疼的風險。
總之，男性腰疼可能有多種原因，包括肌肉勞損、脊柱問題、骨折或骨質(zhì)疏松等。因此，對于腰疼問題，最好及時就醫(yī)，并且采取預防措施來降低發(fā)病的風險。
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