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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科

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腦梗是一種常見的腦血管疾病，對(duì)患者的生活和健康造成了很大的影響。以下是一些適合腦?；颊呤秤玫乃?/p>

1.橙子：富含維生素C和類黃酮等抗氧化物質(zhì)，有助于降低血壓和膽固醇，保護(hù)心血管健康。

2.草莓：含有豐富的維生素C、類黃酮和抗氧化劑，有助于降低炎癥和氧化應(yīng)激，對(duì)心血管健康有益。

3.獼猴桃：富含維生素C、維生素K和膳食纖維，有助于降低血壓和膽固醇，改善心血管健康。

4.蘋果：富含膳食纖維和維生素C，有助于降低膽固醇和血壓，保護(hù)心血管健康。

5.香蕉：富含鉀元素，有助于維持血壓穩(wěn)定，同時(shí)還含有膳食纖維，有助于消化和預(yù)防便秘。

6.柚子：含有豐富的維生素C和類黃酮，有助于降低膽固醇和血壓，保護(hù)心血管健康。

7.葡萄：富含抗氧化劑和類黃酮，有助于降低炎癥和氧化應(yīng)激，對(duì)心血管健康有益。

需要注意的是，腦?；颊叩娘嬍硲?yīng)該根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整，建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下選擇適合自己的水果。此外，水果也不能替代藥物治療，患者應(yīng)該按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)。

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