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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦?；謴筒∪说娘嬍硨τ诳祻椭陵P重要。正確的飲食可以幫助病人恢復健康，減少并發(fā)癥的發(fā)生。以下是一些對腦?；謴筒∪擞幸娴氖澄铮?/p>
1.高纖維食物：蔬菜、水果和全谷類食品都富含纖維，有助于降低膽固醇，改善消化系統(tǒng)功能。
2.高抗氧化食物：蔬菜、水果、堅果和魚類富含抗氧化劑，有助于減少炎癥和氧化應激，保護大腦和神經(jīng)系統(tǒng)。
3.富含蛋白質(zhì)的食物：雞肉、魚類、豆類和堅果是良好的蛋白質(zhì)來源，有助于維持肌肉和神經(jīng)組織的健康。
4.較低的飽和脂肪攝入：選擇植物油、脂肪少的肉類和魚類，限制含飽和脂肪高的食物，有助于降低膽固醇，維持心血管健康。
此外，病人應該注意控制鹽分攝入，避免過量食用高鹽飲食，以降低血壓和減輕心臟負擔。同時，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，例如，維生素C、維生素E、鎂和鋅等，有助于強化免疫系統(tǒng)，促進康復。
總之，腦?；謴筒∪说娘嬍硨τ诳祻椭陵P重要。合理的飲食可以幫助病人降低并發(fā)癥的風險，促進康復進程。因此，病人和家人應該重視飲食，遵循醫(yī)生的建議，選擇健康的食物，幫助恢復健康。
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