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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
秋季來臨，很多人會感到眼睛發(fā)癢。這是因為秋季空氣中的花粉、灰塵和霉菌增多，造成了過敏性結(jié)膜炎。
過敏性結(jié)膜炎是由于過敏原刺激眼部組織，導(dǎo)致眼睛發(fā)癢、紅腫、流淚等癥狀的疾病。秋季是過敏性結(jié)膜炎發(fā)作的高發(fā)季節(jié)，主要是因為植物的花粉在這個季節(jié)很容易飄散，空氣中灰塵也比較多，這些都是過敏源。
為了緩解眼睛發(fā)癢的癥狀，可以采取一些措施。首先，保持眼部清潔，勤換洗毛巾和枕套，避免摩擦眼睛。其次，注意室內(nèi)空氣流通，保持空氣清新，減少過敏原的接觸?？梢栽谑覂?nèi)安裝空氣凈化器，過濾空氣中的顆粒物，減少過敏原的侵害。另外，秋季外出時，佩戴墨鏡可以減少眼部對過敏原的接觸。
除了這些外部措施，調(diào)整飲食也可以幫助緩解眼睛發(fā)癢的癥狀。多攝入一些富含維生素C、E和鋅的食物，如新鮮果蔬、堅果和肉類，有助于提高免疫力，減少對過敏原的敏感。另外，多喝水也能幫助排除體內(nèi)的毒素，減輕過敏反應(yīng)。
如果眼睛發(fā)癢的癥狀持續(xù)嚴重，影響到日常生活，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)生幫助。醫(yī)生會根據(jù)患者的癥狀和過敏原進行相應(yīng)的治療和預(yù)防建議。
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