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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
肩周炎是一種常見的肩部疾病，主要是由于肩部肌肉和肩胛骨周圍的肌腱發(fā)炎引起的?；颊咄ǔ?huì)感到肩部疼痛、僵硬和功能受限，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。如果懷疑自己可能患有肩周炎，可以通過以下方法進(jìn)行自我診斷。
首先，可以觀察自己的癥狀。肩周炎通常會(huì)導(dǎo)致肩部疼痛，并可能放射到上臂或頸部。疼痛可能在不同的活動(dòng)或姿勢(shì)下有所變化，比如抬臂或轉(zhuǎn)動(dòng)肩部時(shí)會(huì)感到更加明顯的疼痛。此外，肩周炎還可能導(dǎo)致肌肉僵硬感和肩部功能受限，例如無法完全抬起手臂或旋轉(zhuǎn)肩部。
其次，可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的自我檢查。比如，嘗試抬起受影響的手臂并盡可能高地抬起，如果感到疼痛或明顯困難，可能是肩周炎的癥狀。另外，嘗試向后或向下轉(zhuǎn)動(dòng)肩部，如果感到疼痛或不適，也可能是肩周炎的表現(xiàn)。
最后，如果懷疑自己患有肩周炎，最好還是去看醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的診斷。醫(yī)生通常會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查，并可能要求進(jìn)行X光、磁共振成像或超聲波檢查，以確認(rèn)是否患有肩周炎，排除其他可能的疾病。
除了自我診斷外，預(yù)防肩周炎也是非常重要的。保持正確的姿勢(shì)和肩部運(yùn)動(dòng)的穩(wěn)定性，避免過度使用肩部肌肉和肌腱，注意避免肩部受傷，及時(shí)治療肩部疼痛癥狀，都是預(yù)防肩周炎的有效方法。
總之，肩周炎是一種常見的肩部疾病，通過自我觀察和簡(jiǎn)單的自我檢查，可以初步診斷肩周炎的可能性。但最終的診斷還需要醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的檢查和確認(rèn)。如果懷疑自己患有肩周炎，及時(shí)就醫(yī)是非常重要的。
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何為肩周炎
今天咱們來聊聊一個(gè)讓人頭疼又常見的“老朋友”——肩周炎！????你是否也有過這樣的經(jīng)歷：肩膀突然像被凍住了一樣，疼得厲害，連梳頭、穿衣這些日常動(dòng)作都變得困難重重？沒錯(cuò)，這可能就是肩周炎在搗鬼！????... 詳細(xì)»
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如何治肩周炎，如何緩解肩周炎？
治療肩周炎可以分為幾個(gè)方面，第一是外治的方法。第二同時(shí)也可以用西醫(yī)的封閉方法。而緩解肩周炎同樣可以通過幾種方法，第一治療方面，就是我們常規(guī)的治療。第二鍛煉的治療方法。那么治療肩周炎的具體方法是什么呢？... 詳細(xì)»
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肩周炎診斷
由于人們生活習(xí)慣影響，近年來，肩周炎發(fā)作率越來越高，這種疾病屬于骨外科疾病，如果病情較嚴(yán)重且長(zhǎng)期得不到治療，誘發(fā)較多病癥，且影響肢體活動(dòng)能力，危害健康且給生活帶來極大不便，所以及時(shí)進(jìn)行肩周炎檢查很重要... 詳細(xì)»
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