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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
頭暈是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。雖然精神緊張可能導(dǎo)致頭暈，但也有許多其他可能的原因需要考慮。
精神緊張和焦慮可以引起身體的緊張和不適，包括頭暈和暈眩。這是因?yàn)榫窬o張時，身體會釋放一些激素，如腎上腺素，導(dǎo)致心跳加快、呼吸加快、血壓升高，進(jìn)而導(dǎo)致頭暈的感覺。而且，精神緊張還可能導(dǎo)致睡眠不足和食欲減退，也容易引起頭暈。
然而，頭暈也可能是由其他醫(yī)療問題引起的，例如貧血、低血糖、內(nèi)耳問題、血壓異常、耳鼻喉問題、頸椎病變等。這些問題都可能導(dǎo)致頭暈的癥狀，因此不能輕易歸因于精神緊張。
如果最近有頻繁的頭暈癥狀，建議盡快就診醫(yī)生，進(jìn)行全面的身體檢查。醫(yī)生會通過詳細(xì)的問診和體格檢查評估癥狀，并可能進(jìn)行一些檢查，如血液檢查、內(nèi)耳功能檢查、頭頸部CT等。這樣可以排除一些嚴(yán)重的疾病，并明確診斷頭暈原因。
除了就醫(yī)外，平時也要注意調(diào)整作息、飲食，增加戶外活動，保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)放松心情，有助于減少精神緊張的癥狀，也可能改善頭暈的情況。
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