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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖控制不好是一種常見的健康問題，它可能會給人們的生活造成不便并增加一些疾病的風險。特別是在晚上到早晨的這段時間里，血糖控制不好更容易引起人們的關(guān)注。
為了改善晚上到早晨的血糖控制不好，可以從飲食、生活習慣和個體習慣入手。首先，飲食上要控制碳水化合物的攝入，尤其是晚餐時要避免食用高糖分的食物，適量攝入膳食纖維和蛋白質(zhì)。其次，晚上要保持充足的睡眠，注意作息規(guī)律，避免熬夜和過度疲勞。此外，也可以適當做一些放松的運動來緩解情緒壓力，比如散步、瑜伽等。
綜上所述，晚上到早晨的血糖控制不好可能源自多方面的因素，通過合理的飲食和生活規(guī)律，可以有效改善血糖的控制情況，同時也要注意和醫(yī)生進行及時有效的溝通和治療。
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餐后兩小時血糖是17
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孕婦早餐后兩小時血糖標準
孕婦早餐后兩小時的血糖標準應(yīng)該小于8.5毫摩爾每升，而且如果超出了這個血糖標準便可以被診斷為妊娠糖尿病，孕婦在懷孕期間對血糖的要求會更嚴格一些，否則不論是對孕婦還是對胎兒都有可能導致相應(yīng)的不良反應(yīng)。例... 詳細»
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孕婦早餐后兩小時血糖標準
普通人空腹血糖的要求是3.9mmmol/L-6.1mmmol/L，餐后2小時血糖要小于7.8mmmol/L;而孕婦的血糖控制要比普通人更加嚴格，孕婦空腹血糖≥5.1mmmol/L，餐后1小時血糖≥10... 詳細»
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早餐后兩小時血糖值不正常
一般來說，早餐后兩小時血糖值應(yīng)低于7.8mmol/L。如果血糖值在此范圍內(nèi)，說明身體對血糖的調(diào)節(jié)功能正常。然而，如果血糖值高于7.8mmol/L，可能提示存在血糖異常。以下是早餐后兩小時血糖值不正常的... 詳細»
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餐后兩小時血糖16.5
餐后兩小時血糖16.5是較高的血糖值，一般正常人空腹血糖值應(yīng)在3.9-6.1mmol/L之間，餐后兩小時血糖值應(yīng)在小于7.8mmol/L，因此16.5mmol/L屬于正常范圍以外的高血糖值。一、高血糖... 詳細»
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餐后兩小時血糖8.8mmol/L是一個高于正常范圍的結(jié)果。正常情況下，餐后兩小時血糖應(yīng)該在7.8mmol/L以下。一、原因1.飲食選擇：高碳水化合物飲食、含糖飲料或食物攝入過多都會導致血糖升高。如果餐... 詳細»
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