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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
一般來說，小孩應(yīng)該在長(zhǎng)出第一顆牙齒后就開始刷牙。這通常發(fā)生在6個(gè)月至1歲之間。在這個(gè)階段，家長(zhǎng)可以使用柔軟的紗布或指套牙刷輕輕擦拭小孩的牙齒和牙齦，以幫助去除口腔中的細(xì)菌和食物殘?jiān)?/p>
當(dāng)小孩的牙齒逐漸長(zhǎng)出后，家長(zhǎng)可以逐漸過渡到使用兒童牙刷和牙膏。選擇適合小孩年齡的牙刷，通常是軟毛、小頭的牙刷，以便更好地清潔牙齒。牙膏的選擇也很重要，應(yīng)該選擇專門為兒童設(shè)計(jì)的無氟牙膏，以避免小孩吞咽過多的氟化物。
在小孩開始刷牙后，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助他們養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。每天早晚刷牙，每次刷牙時(shí)間應(yīng)該在2分鐘左右。刷牙時(shí)，要注意清潔牙齒的各個(gè)表面，包括咬合面、舌面和頰面。此外，家長(zhǎng)還可以教小孩使用牙線來清潔牙齒之間的縫隙。
除了刷牙，家長(zhǎng)還應(yīng)該注意小孩的飲食。盡量減少小孩攝入含糖飲料和食物，尤其是在睡前。這些食物容易導(dǎo)致蛀牙的發(fā)生。同時(shí)，定期帶小孩去看牙醫(yī)也是非常重要的。牙醫(yī)可以檢查小孩的口腔健康狀況，提供專業(yè)的建議和治療。
總之，小孩應(yīng)該在長(zhǎng)出第一顆牙齒后就開始刷牙，并逐漸養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。家長(zhǎng)應(yīng)該選擇適合小孩年齡的牙刷和牙膏，并幫助他們掌握正確的刷牙方法。同時(shí)，注意小孩的飲食和定期帶小孩去看牙醫(yī)也是保持口腔健康的重要措施。
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