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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
近年來，近視的發(fā)病呈現(xiàn)出低齡化的趨勢(shì)，越來越多的小朋友受到近視的困擾。近視不僅會(huì)影響小朋友的學(xué)習(xí)和生活，還可能導(dǎo)致眼部并發(fā)癥，如視網(wǎng)膜脫離、青光眼等。因此，對(duì)于小朋友近視，家長(zhǎng)們需要引起足夠的重視，并采取積極的措施進(jìn)行干預(yù)。
一、及時(shí)就醫(yī)
如果小朋友出現(xiàn)了近視的癥狀，如看遠(yuǎn)處物體模糊、眼睛疲勞、頭痛等，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)帶小朋友去醫(yī)院進(jìn)行檢查。醫(yī)生會(huì)通過散瞳驗(yàn)光等檢查手段，確定小朋友的近視度數(shù)，并給出相應(yīng)的治療建議。
二、佩戴眼鏡
對(duì)于輕度和中度近視的小朋友，醫(yī)生通常會(huì)建議佩戴眼鏡。眼鏡可以幫助小朋友矯正視力，減輕眼睛的疲勞感，從而減緩近視的發(fā)展速度。在選擇眼鏡時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該選擇正規(guī)的眼鏡店或醫(yī)院進(jìn)行配鏡，確保眼鏡的質(zhì)量和準(zhǔn)確性。
三、角膜塑形鏡
角膜塑形鏡是一種特殊的隱形眼鏡，它可以通過改變角膜的形狀來矯正視力。角膜塑形鏡的優(yōu)點(diǎn)是可以在夜間佩戴，白天不需要佩戴眼鏡，從而不影響小朋友的學(xué)習(xí)和生活。但是，角膜塑形鏡需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行佩戴，并且需要定期更換，費(fèi)用也比較高。
四、控制用眼時(shí)間
小朋友近視的一個(gè)重要原因是長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該控制小朋友的用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩手機(jī)、玩電腦等。建議小朋友每隔一段時(shí)間就停下來休息一下，看看遠(yuǎn)處的景物，或者做一些眼保健操，以緩解眼睛的疲勞。
五、增加戶外活動(dòng)時(shí)間
戶外活動(dòng)可以讓小朋友的眼睛得到充分的放松和休息，從而有助于預(yù)防和控制近視的發(fā)生和發(fā)展。建議小朋友每天進(jìn)行至少2小時(shí)的戶外活動(dòng)，如散步、跑步、打球等。
六、注意飲食
飲食對(duì)小朋友的眼睛健康也有一定的影響。家長(zhǎng)應(yīng)該讓小朋友多吃一些富含維生素A、C、E和葉黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、菠菜、水果等，以保護(hù)眼睛的健康。
七、定期檢查
家長(zhǎng)應(yīng)該定期帶小朋友去醫(yī)院進(jìn)行眼睛檢查，及時(shí)了解小朋友的眼睛健康狀況。如果發(fā)現(xiàn)小朋友的近視度數(shù)有所增加，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整治療方案，以控制近視的發(fā)展速度。
總之，對(duì)于小朋友近視，家長(zhǎng)們不能掉以輕心，應(yīng)該及時(shí)采取措施進(jìn)行干預(yù)。除了上述方法外，家長(zhǎng)還應(yīng)該教育小朋友養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，如保持正確的坐姿、看書距離等。只有家長(zhǎng)和小朋友共同努力，才能有效地預(yù)防和控制近視的發(fā)生和發(fā)展。
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