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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
醒來(lái)手指僵硬彎曲會(huì)痛，這種情況在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為“晨僵”。
一、原因
1.類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：這是一種自身免疫性疾病，主要影響關(guān)節(jié)，導(dǎo)致炎癥和疼痛。晨僵是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的典型癥狀之一，通常會(huì)持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，且伴有其他關(guān)節(jié)癥狀，如腫脹、疼痛和功能障礙。
2.骨關(guān)節(jié)炎：這是一種關(guān)節(jié)退行性疾病，常見(jiàn)于老年人。它會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，引起疼痛和僵硬，尤其是在早晨起床時(shí)。
3.強(qiáng)直性脊柱炎：主要影響脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，也可能導(dǎo)致手指晨僵，但通常還伴有背部疼痛和僵硬。
4.纖維肌痛綜合征：這是一種慢性疼痛綜合征，可能導(dǎo)致全身多處疼痛和僵硬，包括手指。
5.其他原因：如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、銀屑病關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等也可能引起晨僵。
二、治療
1.藥物治療：根據(jù)診斷結(jié)果，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具相應(yīng)的藥物治療，如非甾體類(lèi)抗炎藥、抗風(fēng)濕藥物、生物制劑等，以減輕炎癥和疼痛，緩解晨僵。
2.物理治療：物理治療可以幫助緩解疼痛和僵硬，包括熱敷、冷敷、按摩、針灸、超聲波等。
3.運(yùn)動(dòng)療法：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肌肉力量，改善關(guān)節(jié)靈活性，減輕晨僵。醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行一些針對(duì)手指關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。
4.生活方式調(diào)整：保持良好的生活習(xí)慣也有助于緩解晨僵，如保持充足的睡眠、合理的飲食、減輕體重、避免過(guò)度勞累等。
需要注意的是，晨僵的原因和治療方法因人而異，因此最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。此外，如果晨僵癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便早期診斷和治療，避免病情進(jìn)一步惡化。
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