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血糖空腹9一10、:飯后14左右

空腹血糖是指在未進(jìn)食8小時(shí)以上后測(cè)得的血糖水平,通常在早晨起床后進(jìn)行測(cè)量。正常的空腹血糖水平應(yīng)該在3.9至6.1mmoI/L之間。如果空腹血糖高于6.1mmoI/L,可能表明存在糖尿病前期或糖尿病。而空腹血糖低于3.9mmoI/L則可能表明存在低血糖癥。

飯后血糖是指進(jìn)餐后2小時(shí)內(nèi)測(cè)得的血糖水平,正常范圍應(yīng)該在3.9至7.8mmoI/L之間。進(jìn)食后葡萄糖會(huì)被腸道吸收進(jìn)入血液中,胰島素會(huì)促進(jìn)細(xì)胞對(duì)葡萄糖的吸收和利用,從而使血糖水平保持在較穩(wěn)定的范圍內(nèi)。如果飯后血糖持續(xù)偏高,可能表明存在胰島素抵抗或胰島素分泌不足的情況,需引起重視。

因此,及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖水平、保持良好的生活方式、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等都是預(yù)防血糖異常的重要措施。對(duì)于已經(jīng)患有糖尿病的患者來(lái)說(shuō),更應(yīng)該積極管理血糖、按時(shí)服藥、定期復(fù)查,以減少并發(fā)癥的發(fā)生。

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