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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖值8.8mmol/L偏高可能是生理性因素引起，也可能是糖尿病等疾病導(dǎo)致。需要采取以下措施。
-進(jìn)一步檢查：需要重復(fù)檢測血糖，包括空腹血糖、餐后2小時血糖、糖化血紅蛋白等，以明確血糖升高的程度和類型。
-生活方式干預(yù)：
-飲食調(diào)整：控制總熱量攝入，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例。增加膳食纖維的攝入，減少高糖、高脂肪食物的攝入。
-適量運動：根據(jù)個人情況選擇適合的運動方式，如散步、慢跑、游泳等。運動有助于降低血糖、改善胰島素敏感性。
-控制體重：對于超重或肥胖者，減輕體重有助于改善血糖控制。
-戒煙限酒：吸煙和飲酒會影響血糖代謝，應(yīng)盡量避免。
-定期監(jiān)測血糖：定期檢測血糖，了解血糖變化情況，以便及時調(diào)整治療方案。
-藥物治療：如果生活方式干預(yù)不能有效控制血糖，醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況建議使用降糖藥物，如口服降糖藥或胰島素。
-治療原發(fā)病：如果血糖升高是由其他疾病引起，如庫欣綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)等，需要積極治療原發(fā)病。
-心理調(diào)適：保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮，有助于血糖的控制。
需要注意的是，血糖值的正常范圍因檢測方法和人群而異。如果發(fā)現(xiàn)血糖值偏高，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。同時，保持健康的生活方式對于預(yù)防和控制血糖升高非常重要。
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