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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙結(jié)石是一種常見的口腔問題，它是由食物殘渣、細菌和唾液中的礦物質(zhì)在牙齒表面逐漸沉積形成的。如果不及時去除，牙結(jié)石會導(dǎo)致牙齦炎癥、口臭、牙齒松動等問題。以下是一些去除牙結(jié)石的方法：
1.刷牙：使用正確的刷牙方法和工具，每天早晚刷牙，可以有效去除牙齒表面的食物殘渣和細菌，減少牙結(jié)石的形成。
2.牙線：使用牙線可以去除牙齒之間的食物殘渣和細菌，預(yù)防牙結(jié)石的形成。
3.漱口水：使用含有抗菌成分的漱口水可以減少口腔中的細菌數(shù)量，預(yù)防牙結(jié)石的形成。
4.定期洗牙：洗牙是去除牙結(jié)石最有效的方法之一。洗牙可以去除牙齒表面和牙齦下面的牙結(jié)石，預(yù)防牙齦炎癥和口臭等問題。一般建議每半年到一年洗一次牙。
5.飲食調(diào)整：減少甜食和粘性食物的攝入，多吃蔬菜和水果，可以減少牙結(jié)石的形成。
需要注意的是，去除牙結(jié)石需要一定的時間和耐心，不能急于求成。同時，如果牙結(jié)石已經(jīng)導(dǎo)致牙齦炎癥或其他口腔問題，建議及時就醫(yī)治療。
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牙結(jié)石發(fā)黑
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牙結(jié)石是由于口腔衛(wèi)生不好，吃東西之后沒有及時的刷牙漱口，食物殘渣和菌斑堆積在牙齦周圍，較長時間后鈣化形成牙結(jié)石，緊密地附著在牙齒上。牙結(jié)石的存在會刺激牙周組織引起牙齦紅腫溢膿，出現(xiàn)疼痛。需要及時的進行... 詳細»
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