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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰部中間按著不舒服可能是由多種原因引起的，以下是一些常見的原因：
1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或進(jìn)行重體力勞動(dòng)，可能導(dǎo)致腰部肌肉勞損，按壓時(shí)會(huì)感到不舒服。
2.腰椎間盤突出：腰椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰部疼痛、麻木或無力，按壓時(shí)也可能出現(xiàn)不適。
3.腰椎骨質(zhì)增生：隨著年齡的增長(zhǎng)，腰椎可能會(huì)發(fā)生骨質(zhì)增生，刺激周圍組織，引起腰部疼痛和不適。
4.腰肌筋膜炎：腰肌筋膜炎是腰部肌肉和筋膜的無菌性炎癥，常與勞損、受寒等因素有關(guān)，按壓時(shí)會(huì)有疼痛感。
5.腰椎骨折：嚴(yán)重的外傷可能導(dǎo)致腰椎骨折，按壓時(shí)會(huì)有明顯的疼痛。
6.其他原因：腎臟疾病、婦科疾病、泌尿系統(tǒng)感染等也可能引起腰部不適。
如果腰部中間按著不舒服持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如疼痛、麻木、無力等，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。
在日常生活中，保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，適當(dāng)進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如仰臥起坐、俯臥撐等，有助于預(yù)防腰部疾病的發(fā)生。同時(shí)，注意腰部保暖，避免受寒。
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