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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎間盤突出是指腰椎間盤的軟骨組織突出壓迫神經(jīng)或脊髓，引起腰部疼痛、下肢疼痛、麻木等癥狀的一種常見疾病。它的主要原因是長時間處于不良的姿勢，比如長時間坐著或站立，腰部扭傷，嚴重的鍛煉過度等。
腰椎間盤位于腰椎骨的骨橫突之間，具有緩沖、穩(wěn)定腰部和支撐脊柱的功能。當(dāng)腰椎間盤突出時，它可以向后突出，壓迫到周圍的神經(jīng)，引起疼痛，并且這種疼痛通常會放射到臀部、大腿、小腿和足底。由于腰椎間盤突出通常壓迫到坐骨神經(jīng)，因此引起的下肢疼痛也被稱為坐骨神經(jīng)痛，這是腰椎間盤突出的一個典型癥狀。
治療腰椎間盤突出通常采取非手術(shù)治療為主，包括休息、物理治療、藥物治療以及注射療法，以緩解疼痛和減輕炎癥，加快康復(fù)。同時也可以適當(dāng)進行康復(fù)運動，增強腰部和核心肌群的力量，改善姿勢，加強腰部的靈活度和穩(wěn)定性。
在飲食上，應(yīng)盡量攝入富含鈣、鎂、維生素D等對腰椎骨骼有益的營養(yǎng)物質(zhì)，同時要控制體重，減輕腰部的負擔(dān)。此外，避免長時間坐著或站立，保持良好的姿勢，避免扭傷腰部，進行適當(dāng)?shù)腻憻捯彩穷A(yù)防腰椎間盤突出的重要手段。
總之，腰椎間盤突出是一種常見的腰背疾病，但是通過恰當(dāng)?shù)闹委熀皖A(yù)防措施，大多數(shù)患者都可以得到有效的緩解和康復(fù)。因此，對于腰部疼痛和下肢疼痛的患者，及時就醫(yī)并制定合理的治療計劃是至關(guān)重要的。
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腰間盤突出腿疼按摩手法
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腰間盤突出壓迫神經(jīng)腳麻腿疼
腰間盤突出是一種常見的脊椎疾病，它會造成腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛、麻木和肌肉無力等癥狀。腰間盤突出通常發(fā)生在腰椎4-5和腰椎5-骶椎1之間的椎間盤，這些位置是人體最容易受到壓力和損傷的地方。腰間... 詳細»
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是腰間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼
腰間盤突出是一種常見的脊椎疾病，主要是指腰椎或頸椎的椎間盤突出并壓迫到周圍的神經(jīng)根或脊髓，引起疼痛和其他癥狀。其中，腰椎的盤突出最常見，而且癥狀也最為典型。腰間盤突出是由于腰椎間盤突出或向后移位，導(dǎo)致... 詳細»
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腰間盤突出壓迫神經(jīng)
腰間盤突出是一種常見的腰椎疾病，它可能會對神經(jīng)產(chǎn)生壓迫從而引起疼痛或其他不適。人體的脊柱由一系列的脊椎骨組成，每個脊椎骨之間都有一塊軟骨盤，這些軟骨盤的主要作用是吸收和分散脊椎間的壓力。當(dāng)腰椎受到損傷... 詳細»
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腰間盤突出壓迫腿疼病理
這樣的病癥會是有這樣癥狀的，如果有腰椎間盤突出的癥狀，就是會出現(xiàn)腿疼的病癥的，如果是出現(xiàn)腿疼的癥狀的，那就是說明這個腰椎間盤突出的癥狀是比較嚴重的腰椎間盤突出的情況下會壓迫，導(dǎo)致出現(xiàn)腰腿疼的情況的，如... 詳細»
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腰間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼多久能好
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腿疼，經(jīng)過治療以后恢復(fù)的時間和病情的輕重以及治療方式、方法有很大的關(guān)系。如果只是輕度的間盤突出或者間盤膨出，經(jīng)過相應(yīng)的制動和休息，口服藥物治療以及物理治療，在兩周左右就可以恢復(fù)... 詳細»
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