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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎間盤突出是指椎間盤在腰椎部位突出，壓迫神經根或脊髓，引起腰痛、下肢放射痛等癥狀的一種疾病。4-5腰椎間盤突出是指該病變發(fā)生在第四和第五腰椎的位置上。
腰椎間盤突出的病因主要包括年齡增長、脊柱受傷、脊柱異常應力負荷等。平時要注意保持良好的姿勢，減輕脊柱負荷，適當鍛煉腰部肌肉，避免長時間彎腰或抬重物，有助于預防該疾病的發(fā)生。
對于腰椎間盤突出的患者，一般采用藥物治療、物理療法、手法治療和手術治療等方法進行治療。藥物治療主要是通過鎮(zhèn)痛、消炎等藥物來緩解疼痛和減輕炎癥。物理療法包括熱敷、理療等，有助于放松椎間肌肉，緩解疼痛。手法治療主要是通過針灸、推拿等手法來改善疾病癥狀。而手術治療則是在藥物和物理療法無效的情況下，通過手術來減輕神經壓迫，緩解疾病癥狀。
在日常生活中，腰椎間盤突出的患者需要注意保持適當的運動和休息，避免長時間保持同一姿勢，保持合理的體重，避免過度勞累，尤其是腰部的負重勞動。此外，還要定期到醫(yī)院進行復查，遵醫(yī)囑進行治療，及時調節(jié)疾病癥狀。
總之，腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，如果發(fā)現腰痛、下肢放射痛等癥狀，應及時就醫(yī)，接受科學治療，以免疾病進一步惡化。同時，平時也要保持良好的生活習慣，預防腰椎間盤突出的發(fā)生。
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