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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎間盤突出是一種常見的慢性病，好發(fā)于中青年人和老年人，特別是那些長期從事勞動(dòng)強(qiáng)度大、腰部受到長時(shí)間擠壓和震動(dòng)的人群。以下是腰椎間盤突出的好發(fā)人群。
首先，長期坐姿工作的人群容易患腰椎間盤突出。長時(shí)間保持同一姿勢(shì)容易導(dǎo)致腰椎間盤韌帶發(fā)生變性，使得腰椎間盤容易突出。
其次，肥胖人群也是腰椎間盤突出的高發(fā)人群。肥胖會(huì)增加腰椎間盤的壓力，進(jìn)而加速腰椎間盤的退行性變化，從而導(dǎo)致腰椎間盤突出。
此外，勞動(dòng)強(qiáng)度大的人群也容易患腰椎間盤突出。比如經(jīng)常搬運(yùn)重物、彎腰工作、扭轉(zhuǎn)腰部的人群。長期的這些勞動(dòng)會(huì)加重腰部的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腰椎間盤突出。
還有，年齡偏大的人也是腰椎間盤突出的高發(fā)人群。隨著年齡的增長，腰椎間盤的水分含量會(huì)逐漸減少，使得腰椎間盤的彈性和韌性降低，易發(fā)生腰椎間盤突出。
總的來說，腰椎間盤突出是一種與生活、勞動(dòng)等因素密切相關(guān)的慢性病，而以上所提到的人群是腰椎間盤突出的高發(fā)人群。因此，應(yīng)該注重日常生活中的腰部保護(hù)，避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)、控制體重、注意勞動(dòng)姿勢(shì)和避免過度勞累等，以減少腰椎間盤突出的發(fā)生。同時(shí)，一旦出現(xiàn)腰椎間盤突出癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。
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