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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，推拿是一種常用的治療方法。以下是一些常見的腰椎間盤突出推拿手法：
1.放松手法：通過輕柔的按摩、揉捏、推拿等手法，放松腰部肌肉，緩解肌肉緊張和疼痛。
2.點(diǎn)穴手法：在腰部的特定穴位上進(jìn)行點(diǎn)按、按壓，以刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血，緩解疼痛。
3.推揉手法：用手掌或手指在腰部進(jìn)行推揉，以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉疼痛。
4.扳法：通過手法調(diào)整腰椎的關(guān)節(jié)位置，緩解椎間盤的壓力，減輕疼痛。
5.牽引手法：通過牽引裝置牽拉腰部，增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力，緩解疼痛。
需要注意的是，推拿治療腰椎間盤突出需要由專業(yè)的醫(yī)生或按摩師進(jìn)行操作，并且需要根據(jù)患者的具體情況選擇合適的手法和力度。在進(jìn)行推拿治療前，醫(yī)生通常會(huì)對(duì)患者進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評(píng)估，以確定是否適合推拿治療。
此外，推拿治療腰椎間盤突出只是一種輔助治療方法，患者還需要結(jié)合其他治療方法，如臥床休息、物理治療、藥物治療等，以達(dá)到更好的治療效果。同時(shí)，患者在日常生活中也需要注意腰部的保護(hù)，避免長時(shí)間彎腰、久坐、負(fù)重等，以預(yù)防腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)。
總之，推拿治療腰椎間盤突出需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且需要結(jié)合其他治療方法和注意腰部的保護(hù)。如果有腰椎間盤突出的問題，建議及時(shí)就醫(yī)，以便獲得更好的治療效果。
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