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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎壓迫神經(jīng)是一種常見的慢性病，主要表現(xiàn)為腰椎間盤突出或腰椎管狹窄，導(dǎo)致神經(jīng)受到壓迫和刺激。這種情況會引起腰部和下肢的疼痛、麻木、無力等癥狀。一般來說，腰椎壓迫神經(jīng)的癥狀多出現(xiàn)在40歲以上的成年人身上，但也并非絕對，有些年輕人也可能受到影響。
腰椎壓迫神經(jīng)癥狀多為下肢疼痛、酸痛、發(fā)麻、無力等?；颊哌€可能出現(xiàn)腰部疼痛、活動受限、走路困難等癥狀。在嚴(yán)重的情況下，患者甚至?xí)霈F(xiàn)損傷神經(jīng)的情況，引起尿失禁、排便困難等問題。
預(yù)防腰椎壓迫神經(jīng)最重要的方法是保持正確的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢。此外，保持適度的運動也對預(yù)防腰椎問題非常重要。堅持進(jìn)行腰部和腿部的伸展運動可以有效緩解腰椎壓迫神經(jīng)的癥狀。
治療腰椎壓迫神經(jīng)通常有兩種方法，一種是保守治療，包括止痛藥、理療、針灸等；另一種是手術(shù)治療，適用于癥狀嚴(yán)重、保守治療無效的情況下。在手術(shù)治療中，醫(yī)生會對腰椎進(jìn)行手術(shù)，減輕神經(jīng)受壓的癥狀。
總之，腰椎壓迫神經(jīng)是一種常見的慢性病，但通過正確的姿勢和運動可以有效預(yù)防。一旦出現(xiàn)癥狀，要及時就醫(yī)，選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒?，避免癥狀加重。
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