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早飯后1個(gè)半小時(shí),血糖值18.6

在血糖餐后1個(gè)半小時(shí)測(cè)量出18.6的數(shù)值是比較高的,正常范圍應(yīng)該在5.0-7.8mmol/L之間。高血糖可能會(huì)給身體帶來一些健康問題,需要引起重視。

導(dǎo)致血糖升高的原因有很多,最常見的是飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等。飲食過量或者進(jìn)食高糖高脂肪食物會(huì)導(dǎo)致血糖升高,而運(yùn)動(dòng)不足則會(huì)降低身體對(duì)葡萄糖的利用能力。此外,一些藥物,特別是胰島素和口服降糖藥也會(huì)對(duì)血糖值產(chǎn)生影響。

為了維持血糖在正常范圍內(nèi),需要注意飲食和運(yùn)動(dòng),飲食上應(yīng)盡量選擇谷類、蔬菜和水果,少吃糖分和脂肪含量高的食物。在運(yùn)動(dòng)方面,適量的有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助身體更好地利用葡萄糖,從而降低血糖值。

另外,對(duì)于糖尿病患者來說,及時(shí)測(cè)量和控制血糖值是非常重要的,可以幫助他們更好地管理疾病,減少并發(fā)癥的發(fā)生。在這種情況下,病人應(yīng)該按照醫(yī)生的建議進(jìn)行藥物治療和飲食調(diào)整,定期測(cè)量血糖,并根據(jù)結(jié)果做出相應(yīng)的控制措施。

總的來說,血糖值的測(cè)量對(duì)于健康至關(guān)重要。合理的飲食和運(yùn)動(dòng)可以幫助控制血糖值,預(yù)防血糖過高引起的健康問題。同時(shí),對(duì)于有糖尿病的患者來說,及時(shí)監(jiān)測(cè)和控制血糖值對(duì)于穩(wěn)定疾病、減少并發(fā)癥的發(fā)生至關(guān)重要。

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