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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
痘痘，也稱為青春痘或痤瘡，是一種常見的皮膚問題，主要發(fā)生在青少年期，但也可能在成年人身上出現(xiàn)。痘痘通常表現(xiàn)為皮膚上的小紅點或粉刺，有時會伴隨著疼痛和發(fā)炎。
痘痘的產(chǎn)生主要與皮脂腺過度活躍、毛囊被堵塞和細(xì)菌感染有關(guān)。在青春期，激素水平的改變會導(dǎo)致皮脂分泌增加，使得毛囊更容易被堵塞。堵塞的毛囊中的細(xì)菌會導(dǎo)致發(fā)炎，形成痘痘。
要處理痘痘問題，首先要保持面部衛(wèi)生。每天用溫水和溫和的潔面產(chǎn)品洗臉，保持皮膚清潔。避免用手觸摸面部，因為手上可能有細(xì)菌會加重痘痘的發(fā)炎。使用非油性、不阻塞毛孔的護(hù)膚品，并保持面部肌膚的水分平衡。
如果痘痘造成了明顯的不適，可以考慮使用含有苯丙醇酸或過氧化苯酚的產(chǎn)品。這些成分可以幫助殺滅細(xì)菌、減少皮脂分泌并減輕炎癥。
在飲食方面，減少攝入高油、高糖食品，增加水果、蔬菜和全谷類食品的攝入是有助于改善皮膚狀況的。
如果以上方法無法改善痘痘問題，建議盡早就醫(yī)，尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可能會建議使用局部或口服藥物來控制痘痘的發(fā)炎和細(xì)菌感染。
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