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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
口吃是一種常見的言語(yǔ)障礙，表現(xiàn)為說(shuō)話時(shí)重復(fù)、停頓、延長(zhǎng)或阻塞?？诔钥赡苡啥喾N因素引起，包括遺傳、神經(jīng)發(fā)育、心理因素和環(huán)境因素等。雖然口吃目前無(wú)法完全治愈，但可以通過(guò)一些方法來(lái)改善和自我矯正。以下是一些自我矯正口吃的方法：
1.放松訓(xùn)練：通過(guò)深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛等方法來(lái)減輕身體的緊張和焦慮，從而改善口吃癥狀。
2.言語(yǔ)訓(xùn)練：包括放慢語(yǔ)速、增加停頓、調(diào)整語(yǔ)調(diào)等方法，幫助患者更好地控制言語(yǔ)節(jié)奏和流暢性。
3.認(rèn)知行為療法：通過(guò)改變患者對(duì)口吃的認(rèn)知和態(tài)度，減輕焦慮和壓力，從而改善口吃癥狀。
4.生物反饋療法：通過(guò)儀器監(jiān)測(cè)患者的生理指標(biāo)，如心率、呼吸等，幫助患者學(xué)會(huì)控制這些生理反應(yīng)，從而改善口吃癥狀。
5.口吃矯正器：一些口吃矯正器可以通過(guò)改變聲音的頻率和節(jié)奏來(lái)幫助患者改善口吃癥狀。
需要注意的是，自我矯正口吃需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和努力，患者需要有足夠的耐心和信心。同時(shí)，如果口吃癥狀嚴(yán)重影響日常生活和工作，建議及時(shí)尋求專業(yè)的言語(yǔ)治療師的幫助。
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曾昭華 廣州醫(yī)科大學(xué)... 心血管內(nèi)科
早搏的自我緩解方法
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雞胸自我矯正的方法
雞胸是一種常見的胸廓畸形，主要表現(xiàn)為胸骨向前突出，形似雞胸。雞胸的自我矯正方法主要包括以下幾種：1.呼吸訓(xùn)練：深呼吸可以幫助增強(qiáng)胸部肌肉的力量和靈活性。可以嘗試每天進(jìn)行幾次深呼吸練習(xí)，每次深呼吸時(shí)盡量... 詳細(xì)»
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怎么矯正口吃
以下是一些矯正口吃的方法：1.放松身體：緊張和焦慮是口吃的常見原因之一。因此，放松身體可以幫助減輕口吃的癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)深呼吸、冥想、瑜伽等方式來(lái)放松身體。2.練習(xí)舌頭和口腔肌肉：口吃與舌頭和口腔肌肉的... 詳細(xì)»
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斜視自我矯正訓(xùn)練的方法
斜視在眼科中是一種常見病和多發(fā)病，主要指眼外肌協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)失常導(dǎo)致雙眼不能同時(shí)注視同一物體，由先天或后天因素而導(dǎo)致，常見于青少年群體中。斜視包括共同性斜視、非共同性斜視、還有內(nèi)斜、有外斜、垂直性斜視等多種... 詳細(xì)»
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如何矯正口吃
對(duì)于口吃的矯正，可以從下面幾個(gè)方面入手進(jìn)行治療：1.尋求專業(yè)幫助：首先，患者及其家屬應(yīng)該尋求專業(yè)的語(yǔ)言治療師幫助。語(yǔ)言治療師可以評(píng)估患者的口吃情況，并制定個(gè)體化的治療計(jì)劃。這包括了口舌肌肉的鍛煉、干預(yù)... 詳細(xì)»
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口吃的原因及矯正方法有哪些
口吃是一種言語(yǔ)流暢性障礙，主要表現(xiàn)為說(shuō)話不流暢、重復(fù)、延長(zhǎng)和停頓等。口吃的原因比較復(fù)雜，可能與遺傳、神經(jīng)發(fā)育、心理因素等有關(guān)。以下是口吃的原因及矯正方法：一、口吃的原因1.遺傳因素：口吃可能與遺傳有關(guān)... 詳細(xì)»
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