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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
喝茶對貧血有一定的幫助。貧血是指血液中紅細(xì)胞數(shù)量不足或紅細(xì)胞內(nèi)的血紅蛋白含量低于正常水平，導(dǎo)致身體缺氧、乏力和頭暈等癥狀。而茶葉中含有豐富的鐵元素，對貧血患者有一定的輔助治療作用。
茶葉中的鐵元素主要以亞鐵形式存在，這種形式的鐵更容易被人體吸收。此外，茶葉中富含的維生素C有助于鐵的吸收，使得茶葉對缺鐵性貧血患者的治療效果更好。因此，適量飲用茶水可以增加機體的鐵元素攝入，有助于預(yù)防和改善貧血情況。
然而，需要注意的是，茶葉中的鞣酸和咖啡因等物質(zhì)會影響鐵元素的吸收。鞣酸會與鐵結(jié)合，形成難以被腸道吸收的絡(luò)合物，從而降低鐵的生物利用度?？Х纫騽t會刺激腎臟排泄多余的鐵元素。因此，貧血患者在飲用茶水時，不宜與含有大量鞣酸和咖啡因的食物一同攝入，以免影響鐵元素的吸收和利用。
總的來說，茶水對貧血有一定的幫助，但并非是單獨的治療手段。貧血患者在飲茶的同時，還應(yīng)該合理搭配其他富含鐵元素的食物，如動物肝臟、黑木耳、紅棗等，并適量食用富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓等，以增加鐵元素的吸收。同時，貧血患者在飲食調(diào)理上，應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和醫(yī)生的建議進行合理的調(diào)理，達到更好的治療效果。
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109貧血
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怎么查貧血不貧血
如果懷疑自己貧血，需要到醫(yī)院進行相關(guān)檢查。醫(yī)生可能會建議進行以下檢查：1.血常規(guī)檢查：是診斷貧血的常用方法，包括血紅蛋白、紅細(xì)胞計數(shù)、紅細(xì)胞壓積等指標(biāo)。2.血涂片檢查：可以觀察紅細(xì)胞的形態(tài)、大小、顏色... 詳細(xì)»
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貧血多少是嚴(yán)重的貧血
貧血是指人體的血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù)量明顯低于正常水平的一種疾病。在臨床上，血紅蛋白濃度低于120g/L的男性和110g/L的女性被認(rèn)為是貧血，而嚴(yán)重貧血通常指血紅蛋白濃度低于70g/L。嚴(yán)重貧血可能對患... 詳細(xì)»
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寶寶貧血排除缺鐵性貧血
寶寶貧血，但排除缺鐵性貧血，還可能有不同情況導(dǎo)致。以下是其具體的情況：1.貧血類型的多樣性：貧血不僅限于缺鐵性貧血，還可能是溶血性貧血、再生障礙性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血等。這些貧血類型與鐵元素缺乏無直接... 詳細(xì)»
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