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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
喝酒對(duì)身體是否有害，取決于飲酒的量和頻率。
少量飲酒可能對(duì)身體有一定的益處，例如紅酒中的多酚類物質(zhì)可能具有抗氧化和心血管保護(hù)作用。然而，過量飲酒或長(zhǎng)期飲酒會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的危害。
以下是一些喝酒可能對(duì)身體造成的危害：
1.肝臟損傷：酒精主要在肝臟中代謝，過量飲酒會(huì)導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)過重，引發(fā)酒精性肝病，如脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化。
2.心血管問題：長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如高血壓、心臟病和中風(fēng)。
3.消化系統(tǒng)問題：酒精可刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍和消化不良等問題。
4.神經(jīng)系統(tǒng)問題：飲酒過量可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中、情緒波動(dòng)和平衡能力受損。
5.癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加：長(zhǎng)期飲酒與多種癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)，包括口腔癌、食管癌、肝癌、乳腺癌等。
6.免疫系統(tǒng)受損：酒精會(huì)削弱免疫系統(tǒng)，使人更容易感染疾病。
7.營養(yǎng)缺乏：酒精會(huì)干擾身體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用，導(dǎo)致維生素和礦物質(zhì)缺乏。
總之，喝酒對(duì)身體的影響因人而異，但過量飲酒或長(zhǎng)期飲酒會(huì)對(duì)健康造成嚴(yán)重危害。保持適度的飲酒習(xí)慣，并結(jié)合健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和良好的睡眠，對(duì)于維護(hù)身體健康至關(guān)重要。
如果對(duì)飲酒與健康有特定的擔(dān)憂或問題，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健康顧問，以獲取個(gè)性化的建議。
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