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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
睡覺意識清醒無法動彈，這種情況被稱為“睡眠癱瘓癥”，也被稱為“鬼壓床”。它是一種常見的睡眠障礙，通常發(fā)生在入睡或醒來的過程中。
在睡眠癱瘓癥發(fā)作時，人的意識是清醒的，但身體卻無法動彈，可能還會伴有呼吸困難、幻覺等癥狀。這種情況可能會讓人感到非?？謶趾徒箲]，但通常不會對身體造成傷害。
睡眠癱瘓癥的發(fā)生可能與以下因素有關：
1.睡眠模式的改變：例如睡眠不足、睡眠不規(guī)律、倒時差等。
2.壓力和焦慮：精神壓力過大、焦慮、抑郁等情緒問題可能增加睡眠癱瘓癥的發(fā)生風險。
3.遺傳因素：有些人可能更容易患上睡眠癱瘓癥，這可能與遺傳因素有關。
4.其他因素：例如睡眠環(huán)境不良、身體疾病等。
需要注意的是，睡眠癱瘓癥通常是一種暫時的現(xiàn)象，大多數(shù)人在一生中可能會經(jīng)歷一兩次。如果癥狀持續(xù)存在或引起嚴重的不適，應及時尋求醫(yī)療幫助。
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