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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性炎癥性關(guān)節(jié)病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和功能障礙?；颊咴谌粘Ｉ钪行枰M(jìn)行一些護(hù)理工作，以減輕炎癥癥狀，改善關(guān)節(jié)功能。下面是一些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的護(hù)理方法。
首先，保持適當(dāng)?shù)捏w重對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者非常重要。過(guò)重會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，而過(guò)輕可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，影響關(guān)節(jié)功能?；颊邞?yīng)當(dāng)通過(guò)健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重，增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
其次，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)。雖然關(guān)節(jié)疼痛可能會(huì)限制運(yùn)動(dòng)，但關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間的靜止會(huì)加重炎癥和僵硬感?；颊呖梢赃x擇輕度、低沖擊的運(yùn)動(dòng)，如游泳、太極拳等，有助于增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)的靈活度。
第三，使用熱敷和冷敷。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)、減輕關(guān)節(jié)疼痛和僵硬?；颊呖梢杂脽崴?、熱毛巾或按摩來(lái)進(jìn)行熱敷。冷敷則可以減輕腫脹和炎癥。
第四，注意關(guān)節(jié)保護(hù)?；颊邞?yīng)盡量避免過(guò)度使用關(guān)節(jié)或進(jìn)行劇烈活動(dòng)，以免損傷關(guān)節(jié)。在進(jìn)行日?；顒?dòng)時(shí)，可以使用輔助工具如拐杖、手杖等。
最后，患者應(yīng)定期就醫(yī)，并按醫(yī)生建議進(jìn)行治療和藥物管理。藥物治療對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的控制至關(guān)重要，患者需要按時(shí)服藥，并注意藥物的副作用。
綜上所述，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的護(hù)理包括控制體重、保持關(guān)節(jié)活動(dòng)、熱敷和冷敷、關(guān)節(jié)保護(hù)、休息和睡眠以及定期就醫(yī)。這些護(hù)理方法可以幫助患者減輕炎癥癥狀、改善關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量。
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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這種疾病在生活中會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到，特別是一些年邁的老年人，常常會(huì)受到風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的影響導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位疼痛難忍，這種疾病對(duì)患者的身體折磨以及傷害巨大，需要及時(shí)治療。針對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療，需要選擇合... 詳細(xì)»
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