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楊光 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
血肌酐是肌肉代謝產(chǎn)生的一種廢物，通常通過(guò)腎臟排泄。正常情況下，血肌酐的水平在一定范圍內(nèi)波動(dòng)。當(dāng)血肌酐水平升高時(shí)，可能提示腎臟功能受損。
如果血肌酐從150μmol/L下降至90μmol/L，這通常是一個(gè)好的跡象，表明腎臟功能可能正在恢復(fù)或改善。以下是一些可能有助于維持或進(jìn)一步改善腎臟功能的建議：
1.遵循醫(yī)生的建議：繼續(xù)按照醫(yī)生的指示進(jìn)行治療和隨訪(fǎng)。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況調(diào)整藥物治療、飲食建議或其他治療方案。
2.健康飲食：保持均衡的飲食對(duì)于腎臟健康很重要。建議攝入足夠的蛋白質(zhì)，但避免過(guò)度攝入。增加新鮮蔬菜、水果和全谷類(lèi)食物的攝入。限制高鹽、高糖和高脂肪食物的攝入。
3.控制血壓和血糖：高血壓和高血糖是導(dǎo)致腎臟損害的常見(jiàn)因素。積極控制血壓和血糖水平有助于保護(hù)腎臟功能。遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行藥物治療，并采取健康的生活方式，如適量運(yùn)動(dòng)、減輕體重和戒煙。
4.保持適當(dāng)?shù)乃謹(jǐn)z入：喝足夠的水有助于維持腎臟的正常功能。但具體的水分?jǐn)z入量應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生的建議而定。
5.避免腎毒性物質(zhì)：避免接觸和使用對(duì)腎臟有害的物質(zhì)，如某些藥物、化學(xué)物質(zhì)和重金屬。在使用藥物時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，并告知醫(yī)生腎臟疾病的情況。
6.定期復(fù)查：定期進(jìn)行血液檢查和尿液檢查，以監(jiān)測(cè)血肌酐水平和其他腎臟功能指標(biāo)的變化。這有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)任何問(wèn)題并采取相應(yīng)的措施。
7.注意休息和減輕壓力：充足的休息和減輕壓力對(duì)于身體健康很重要。合理安排工作和生活，避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)。
需要注意的是，血肌酐水平的下降并不一定意味著腎臟功能完全恢復(fù)正常。腎臟疾病的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要持續(xù)的關(guān)注和管理。
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