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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
妊娠糖尿病是指在懷孕期間發(fā)生的糖尿病。妊娠糖尿病的患者需控制飲食以維持血糖水平，雜糧粥作為一種健康的食品，通?？勺鳛槿焉锾悄虿』颊叩娘嬍尺x擇之一。
雜糧粥富含膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減緩餐后血糖升高的速度，有助于控制血糖水平。此外，雜糧粥中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠提供患者所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
但是，妊娠糖尿病患者在飲食中仍需要注意控制碳水化合物的攝入量，以避免血糖升高。因此，在選擇雜糧粥的種類和配料時(shí)，建議盡量選擇低碳水化合物含量的雜糧，如糙米、燕麥等，并避免添加過(guò)多的糖分。
此外，妊娠糖尿病患者在食用雜糧粥時(shí)，也需要注意粥的分量，適量食用，不可暴飲暴食。建議在與醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)體情況確定適量的飲食攝入。
總的來(lái)說(shuō)，妊娠糖尿病患者可以適量食用雜糧粥作為飲食選擇，但需要注意選擇低碳水化合物含量的雜糧，避免添加過(guò)多糖分，并控制食用量。在飲食方面，患者應(yīng)根據(jù)醫(yī)生或?qū)I(yè)人員的指導(dǎo)，進(jìn)行個(gè)性化的飲食調(diào)整，以維持血糖水平和良好的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。
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