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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
月經(jīng)是女性生理期的一部分，通常每個月都會出現(xiàn)。月經(jīng)周期平均為28天，但也有些女性周期為25天或35天，這都屬于正常范圍。
月經(jīng)通常持續(xù)3-7天，每個女性的情況有所不同。在經(jīng)期的第一天，子宮內(nèi)膜開始脫落，伴隨出血。接著，子宮內(nèi)膜開始再生，同時卵巢開始釋放卵子，并產(chǎn)生雌激素。這個過程是女性身體進(jìn)行生育能力的表現(xiàn)，也是女性身體健康的標(biāo)志之一。
在經(jīng)期的第五天，通常來說，血量已經(jīng)明顯減少，子宮內(nèi)膜也已基本脫落完畢，這通常意味著月經(jīng)即將結(jié)束。女性可能還會有一些殘留的血跡，但整體來說，身體已經(jīng)開始逐漸恢復(fù)正常狀態(tài)。在這個時候，女性應(yīng)該開始注意保持衛(wèi)生，注意洗滌外陰，使用衛(wèi)生巾來吸收殘留的血液，以避免細(xì)菌感染。
月經(jīng)期間，女性往往會出現(xiàn)一些不適癥狀，如腹痛、乳房脹痛、疲倦等。這些都是由于激素水平的變化引起的，通常不需要特別治療，可以通過良好的飲食、適當(dāng)?shù)男菹⒑鸵恍┖唵蔚倪\動來緩解癥狀。
值得注意的是，如果月經(jīng)異常出血或持續(xù)時間過長，需要及時就醫(yī)，因為這可能是某種疾病的表現(xiàn)，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等。另外，如果月經(jīng)周期不規(guī)律或間隔時間過長，也需要及時就醫(yī)檢查是否存在問題。
總的來說，月經(jīng)是女性生理期的正?，F(xiàn)象，但是也需要女性重視月經(jīng)健康。正確對待月經(jīng)，關(guān)注月經(jīng)周期和變化，保持身體的清潔和衛(wèi)生，都是保護(hù)女性健康的重要方面。
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