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張江林 主任醫(yī)師 深圳市人民醫(yī)院 皮膚科
凍瘡，又稱凍傷，是一種常見的由于長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境下引起的皮膚損傷。凍瘡?fù)ǔ０l(fā)生在手指、腳趾、鼻尖和耳朵等較為暴露的部位。在冬天，氣溫急劇下降，如果人體長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷的環(huán)境中，容易導(dǎo)致皮膚受到凍傷。
凍瘡是由于在冷的環(huán)境下，血管收縮，導(dǎo)致供應(yīng)給皮膚的血液減少而引起的。當(dāng)皮膚受到冷疼刺激時(shí)，表皮組織受到損傷，出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀。另外，過度磨擦、使用緊身鞋襪等因素也會(huì)加重凍瘡的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
一旦出現(xiàn)凍瘡的癥狀，應(yīng)該及時(shí)采取措施處理。首先，應(yīng)該讓患處遠(yuǎn)離寒冷的環(huán)境，保持溫暖。然后，用溫水輕輕清洗受傷的皮膚，并用干凈的毛巾輕輕擦干。切勿用熱水或者直接將受傷的部位暴露在熱源下，以免引起更嚴(yán)重的損傷。
此外，患處也可以涂抹一些抗菌軟膏以防止感染。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該盡快就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況給予相應(yīng)的治療。
預(yù)防凍瘡也非常重要。在寒冷的環(huán)境中，應(yīng)該注意保暖，穿上暖和的鞋襪和衣物。同時(shí)，避免暴露在寒冷的環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間停留，減少凍瘡的風(fēng)險(xiǎn)。此外，定期按摩受傷的部位，保持血液循環(huán)，也有助于預(yù)防凍瘡的發(fā)生。
總的來說，要預(yù)防凍瘡，首要的是保持溫暖，避免長(zhǎng)時(shí)間在寒冷的環(huán)境中停留。如發(fā)生凍瘡，則應(yīng)該及時(shí)處理，并盡量減少外界刺激，以免加重受傷。
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