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張江林 主任醫(yī)師 深圳市人民醫(yī)院 皮膚科
換季過敏皮膚癢是一種常見的皮膚問題，以下是一些應(yīng)對方法：
1.保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔皮膚，去除污垢和過敏原，但不要過度清潔，以免破壞皮膚的天然屏障。
2.保濕：使用保濕產(chǎn)品，如乳液、面霜等，保持皮膚水分，緩解皮膚干燥和瘙癢。
3.避免刺激：避免使用刺激性的化妝品、護(hù)膚品和清潔劑，盡量選擇溫和、無香料的產(chǎn)品。
4.注意飲食：避免食用過敏原，如海鮮、花生、牛奶等，多吃新鮮蔬菜和水果，增加維生素的攝入。
5.穿著舒適：選擇寬松、透氣的衣物，避免穿著粗糙、緊身的衣物，減少皮膚摩擦。
6.注意環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸過敏原，如花粉、灰塵等。
7.藥物治療：如果皮膚瘙癢嚴(yán)重，可以使用抗過敏藥物，如抗組胺藥、糖皮質(zhì)激素等，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
如果皮膚瘙癢持續(xù)時(shí)間較長或癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生的幫助。
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