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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
白內(nèi)障患者的飲食應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，建議多吃富含維生素C、維生素E、葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物，以下是一些具體的建議：
1.維生素C：維生素C具有抗氧化作用，能減少自由基對眼睛的傷害。富含維生素C的食物有柑橘、草莓、獼猴桃、西紅柿等。
2.維生素E：維生素E同樣具有抗氧化作用，能保護眼睛細胞免受自由基的傷害。富含維生素E的食物有堅果、植物油、全麥面包等。
3.葉黃素和玉米黃質(zhì)：這兩種類胡蘿卜素在眼睛黃斑區(qū)的含量較高，能吸收進入眼睛的有害藍光和紫外線，起到保護眼睛的作用。富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物有玉米、南瓜、菠菜等。
4.鋅：鋅能參與維生素A的代謝和運輸，維持視網(wǎng)膜色素上皮的正常組織狀態(tài)，維護正常視力功能。含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉、動物內(nèi)臟等。
5.硒：硒能提高體內(nèi)谷胱甘肽過氧化物酶的活性，清除自由基，防止晶狀體受損傷。含硒豐富的食物有芝麻、大蒜、蘆筍、蘑菇等。
6.多喝水：多喝水可增加房水的分泌和排出，有利于晶狀體的代謝和營養(yǎng)供應(yīng)。
此外，白內(nèi)障患者還應(yīng)注意控制血糖、血壓和血脂，避免吸煙和飲酒，這些因素都可能加速白內(nèi)障的發(fā)展。
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白內(nèi)障鑒別
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白內(nèi)障飲食
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白內(nèi)障危害
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白內(nèi)障遺傳嗎
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老人初期白內(nèi)障
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如何防治白內(nèi)障
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白內(nèi)障護理
白內(nèi)障是一種常見的眼部疾病，通常會影響到老年人。白內(nèi)障會導(dǎo)致眼睛的晶狀體變得混濁，從而影響到視力。對于白內(nèi)障患者來說，日常護理非常重要，可以幫助緩解癥狀并防止病情惡化。首先，正確的飲食對于白內(nèi)障患者非... 詳細»
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白內(nèi)障原因
白內(nèi)障是一種老年人發(fā)生率最高的導(dǎo)致視力下降的疾病，就是眼睛內(nèi)的晶狀體發(fā)生混濁，無論什么原因發(fā)生了混濁，都叫做白內(nèi)障。隨著年齡的增加，眼睛里面的各個組織器官都發(fā)生老化，而且營養(yǎng)代謝也發(fā)生了一些變化，導(dǎo)致... 詳細»
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白內(nèi)障成因
白內(nèi)障是一種常見的眼科疾病，主要表現(xiàn)為眼睛中的晶狀體逐漸變得混濁，導(dǎo)致視力下降。正常情況下，晶狀體是透明的，可以讓光線自由通過并聚焦在視網(wǎng)膜上，從而使我們能夠清晰地看到物體。然而，隨著年齡的增長、眼睛... 詳細»
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白內(nèi)障可以不治療？白內(nèi)障患者速戳！
最近坐診時來了幾個患者進行檢查，但是檢查結(jié)果提示出現(xiàn)了白內(nèi)障，在和患者交流時，他表示自己生活困難，如果不是迫不得已，自己不想治療疾病。對于他這種情況，我表示非常擔(dān)心，那么白內(nèi)障可以不治療嗎？????白... 詳細»
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白內(nèi)障癥狀
白內(nèi)障是一種常見的眼疾，尤其是在老人當(dāng)中這種病的發(fā)病率更是高的可怕。但是很多老人在自己得了白內(nèi)障以后都不知道，等到發(fā)現(xiàn)的時候都已經(jīng)很晚了。之所以會出現(xiàn)這樣的情況，就是因為很多老人不了解白內(nèi)障的癥狀。 詳細»
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