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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
戴墨鏡可以有效預(yù)防白內(nèi)障。
白內(nèi)障是一種眼睛常見(jiàn)的疾病,其主要特征是眼睛的晶狀體變得混濁,導(dǎo)致視力模糊和眼睛敏感光線。目前,白內(nèi)障的確切原因尚不清楚,但有研究表明長(zhǎng)期暴露在紫外線下可能會(huì)增加白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。
墨鏡作為一種防護(hù)用具,可以有效地阻擋紫外線對(duì)眼睛的傷害。紫外線是一種有害的光線,長(zhǎng)期暴露在紫外線下會(huì)導(dǎo)致眼睛組織的損傷,增加患白內(nèi)障的可能性。戴墨鏡可以屏蔽大部分的紫外線,降低紫外線對(duì)眼睛的損傷,從而降低白內(nèi)障的發(fā)生率。
此外,墨鏡還可以遮擋陽(yáng)光和強(qiáng)光,減少眼睛對(duì)強(qiáng)光的刺激,減輕眼睛的疲勞和不適感。在戶(hù)外活動(dòng)時(shí),特別是在陽(yáng)光強(qiáng)烈的環(huán)境下,戴上墨鏡不僅可以保護(hù)眼睛,還可以提高視野清晰度,提高視覺(jué)舒適度。
然而,需要注意的是,選擇墨鏡時(shí)要選用能夠有效阻擋紫外線的透鏡,最好選擇標(biāo)有“UV400”標(biāo)志的墨鏡。此外,戴墨鏡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),要避免長(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi)佩戴墨鏡,以免影響正常的色彩感知和視覺(jué)判斷。
總的來(lái)說(shuō),戴墨鏡可以預(yù)防白內(nèi)障,降低紫外線對(duì)眼睛的傷害,提高視覺(jué)舒適度。因此,出門(mén)活動(dòng)時(shí),尤其是在陽(yáng)光強(qiáng)烈的環(huán)境下,一定要戴上墨鏡,保護(hù)好自己的眼睛。
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