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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
干眼癥有辦法緩解，以下是一些常見(jiàn)的方法：
1.保持充足的睡眠：睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，從而加重干眼癥的癥狀。因此，保持充足的睡眠對(duì)于緩解干眼癥非常重要。
2.避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，從而加重干眼癥的癥狀。因此，建議每小時(shí)休息10-15分鐘，讓眼睛得到充分的休息。
3.保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)：干燥的空氣會(huì)導(dǎo)致眼睛水分蒸發(fā)過(guò)快，從而加重干眼癥的癥狀。因此，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)對(duì)于緩解干眼癥非常重要。
4.注意飲食：飲食對(duì)于緩解干眼癥也非常重要。建議多吃一些富含維生素A、C、E和鋅的食物，如胡蘿卜、西紅柿、橙子、牛奶、雞蛋等。
5.使用人工淚液：人工淚液可以緩解干眼癥的癥狀，但是需要注意選擇適合自己的人工淚液，并按照醫(yī)生的建議使用。
6.眼部按摩：眼部按摩可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解干眼癥的癥狀。建議每天早晚各進(jìn)行一次眼部按摩。
如果干眼癥的癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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什么是干眼癥，干眼癥怎么預(yù)防
干眼癥是一種常見(jiàn)的眼部疾病，是眼部組織的慢性炎癥性疾病?？梢酝ㄟ^(guò)保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)、減少電子設(shè)備使用時(shí)間、注意飲食健康等方法預(yù)防。一、什么事干眼癥干眼癥是由于淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過(guò)快導(dǎo)致眼部表面干燥所... 詳細(xì)»
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干眼癥干眼癥有什么治療辦法
干眼癥的治療方法主要包括以下幾類：1.補(bǔ)充人工淚液：人工淚液是治療干眼癥最常用的方法，它可以模擬淚液的成分，緩解眼睛干澀、疼痛等癥狀。2.熱敷：熱敷可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞和干澀，每天可進(jìn)行... 詳細(xì)»
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干眼癥可以游泳嗎，干眼癥的護(hù)理
在臨床中干眼癥屬于比較常見(jiàn)的眼科疾病，主要是由于長(zhǎng)期接觸電子產(chǎn)品，導(dǎo)致用眼過(guò)度而引發(fā)的，一般會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞、干澀、畏光等癥狀。因此患有干眼疾病的患者一定要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，同時(shí)還有做好相關(guān)的護(hù)理工... 詳細(xì)»
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干眼癥注意什么，干眼癥緩解方法
干眼癥在臨床中屬于比較常見(jiàn)的病癥，一般是于淚液分泌相對(duì)較少或淚液蒸發(fā)量相對(duì)較大所致，而環(huán)境因素以及生活習(xí)慣是引發(fā)干眼癥的主要原因，因此患有干眼癥的患者，一定要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。那么干眼癥有注意哪些... 詳細(xì)»
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什么是干眼癥，干眼癥怎么預(yù)防
所謂干眼癥就是指眼部發(fā)生干澀，又稱為角結(jié)膜干燥癥，任何原因都可以導(dǎo)致淚液或量異常，并伴有眼部不適或出現(xiàn)眼部組織病變的總稱。倘若置之不理，不給予重視，可能引發(fā)其他嚴(yán)重的病變，進(jìn)而影響到角質(zhì)膜。因此患有干... 詳細(xì)»
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