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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
當(dāng)一個(gè)人的體重明顯低于正常范圍,并且這種情況持續(xù)存在時(shí),可能會(huì)引發(fā)一系列健康問題。以下是一些可能與體重嚴(yán)重偏瘦相關(guān)的問題:
1.營(yíng)養(yǎng)不良:偏瘦的人通常攝入的熱量和營(yíng)養(yǎng)不足,這可能導(dǎo)致身體無法獲得足夠的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良可能會(huì)導(dǎo)致免疫力下降、貧血、骨質(zhì)疏松等問題。
2.生理功能異常:體重嚴(yán)重偏瘦可能會(huì)影響身體的正常生理功能。例如,心臟可能會(huì)因?yàn)槿狈ψ銐虻闹颈Wo(hù)而變得脆弱,肺部可能會(huì)因?yàn)槿狈ψ銐虻募∪庵味鴮?dǎo)致呼吸困難。
3.心理問題:體重嚴(yán)重偏瘦可能會(huì)對(duì)個(gè)人的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。一些人可能會(huì)因?yàn)樽约旱捏w型而感到自卑、焦慮或抑郁,這可能會(huì)影響他們的社交生活和工作表現(xiàn)。
4.疾病風(fēng)險(xiǎn)增加:體重嚴(yán)重偏瘦的人可能會(huì)面臨更高的疾病風(fēng)險(xiǎn)。例如,他們可能更容易患上感染性疾病、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病。
如果發(fā)現(xiàn)自己的體重嚴(yán)重偏瘦,建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師,了解如何增加體重并獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí),也應(yīng)該注意保持健康的生活方式,包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等。
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