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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
產(chǎn)后大便干燥可能是飲食不合理、運動量不足、長時間久坐等非疾病因素引起。也可能是便秘、消化不良、胃腸功能紊亂等疾病因素引起。
一、非疾病因素：
1、飲食不合理：少吃膳食纖維食物，例如白菜、玉米等，或喝水較少，可能導(dǎo)致腸道水分不足，引起大便干燥結(jié)塊?？赏ㄟ^多食用膳食纖維豐富的食物，多飲水，適當(dāng)運動改善。
2、運動量不足：生產(chǎn)過后通常需注意休息，運動量減少會對胃腸道蠕動功能產(chǎn)生影響，導(dǎo)致大便排出費力、干硬，可通過多飲水，適當(dāng)?shù)倪\動等方式促進恢復(fù)。
3、長時間久坐：長時間坐著哺乳，可導(dǎo)致腸道肌肉松弛，腸道蠕動功能退化，出現(xiàn)大便水分缺失，建議適當(dāng)運動促進全身血液循環(huán)，并配合多食用膳食纖維比較充足的食物，例如白菜、芹菜等，促進胃腸蠕動改善。
此外，激素變化、腹壁肌松弛、手術(shù)影響、藥副作用等也可能會引起上述癥狀。
二、疾病因素：
1、便秘：經(jīng)常食用辛辣刺激性食物，排便習(xí)慣不良等導(dǎo)致便秘，胃腸道功能蠕動速度減緩，使大便不易排出，無法在腸道內(nèi)水分被吸收，引起大便干燥呈顆粒狀，伴隨便費力、腹脹等癥狀?？赏ㄟ^積極改善不良習(xí)慣，多喝水，多運動，多食用新鮮的水果蔬菜，并遵醫(yī)囑使用緩瀉劑促進大便排出改善，常用藥包括乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露等。
2、消化不良：經(jīng)常吃高脂肪、高蛋白類的食物，例如牛肉、魚、蝦等，導(dǎo)致胃腸道消化負擔(dān)加重，引起消化不良，使胃腸道蠕動速度減弱，引起大便水分缺失、干燥，伴隨腹痛、腹脹等現(xiàn)象?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下通過使用復(fù)方胃蛋白酶顆粒、健胃食片、乳酸菌素片等藥物，幫助增強胃腸道蠕動功能改善。
3、胃腸功能紊亂：腸道菌群失衡引起胃腸功能紊亂，導(dǎo)致胃腸道消化功能下降，大便在腸道內(nèi)堆積時間過長水重吸收，導(dǎo)致大便干燥呈塊狀，伴隨腹脹、噯氣等癥狀?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下，通過服用益生菌調(diào)理腸道菌群，恢復(fù)胃腸道正常功能，常用藥物包括雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、酪酸梭菌二聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。
此外，腸易激綜合征、痔瘡、甲狀腺功能減退、糖尿病等也可能會引起上述現(xiàn)象。為了避免出現(xiàn)異常影響，建議積極去醫(yī)院消化內(nèi)科遵醫(yī)囑合理治療。
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