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西洋參降血壓?jiǎn)?/h1>

西洋參可輔助調(diào)節(jié)輕度高血壓，其皂苷成分通過(guò)血管擴(kuò)張和神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)揮作用，但降壓幅度有限。

西洋參中的活性成分，比如人參皂苷Rb1、Rg1，可促進(jìn)一氧化氮釋放，輕度擴(kuò)張血管，使收縮壓降低5-10mmHg；同時(shí)，還可以調(diào)節(jié)腎素-血管緊張素系統(tǒng)，減少血管緊張素Ⅱ的生成；它的抗應(yīng)激作用，能緩解精神緊張導(dǎo)致的血壓波動(dòng)。臨床研究顯示，每日服用200-400mg西洋參提取物，連續(xù)8周可使輕度高血壓患者，即血壓＜150/95mmHg的舒張壓平均下降4-6mmHg。

但需注意，降壓效果緩慢，需持續(xù)服用4周以上。而且對(duì)2級(jí)以上高血壓，血壓＞160/100mmHg幾乎無(wú)效。此外，陰虛火旺體質(zhì)者服用可能適得其反。