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順產(chǎn)是腹部用力還是肛門用力

順產(chǎn)是像拉大便那樣的用力,如果用力不對醫(yī)生會告訴你的,所以不要過于的擔(dān)心,積極的配合醫(yī)生指導(dǎo),放松心態(tài)。在還沒有生產(chǎn)之前要注意定期的孕檢,而且要注意休息,不要勞累。不要長時間的站立和行走,以免引起早產(chǎn)的情況。

在飲食方面要注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些新鮮的蔬菜和水果,每一餐不要吃得過飽,可以少食多餐,適當(dāng)?shù)暮纫恍┧?,這樣有助于消化吸收,飯后可以適當(dāng)運(yùn)動,不要勞累注意休息。如果身體上有什么異常的情況,要及時的去醫(yī)院就診。

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