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人體腰部是什么部位

腰部通常是位于背部兩側(cè)肋弓下緣到髂前上棘的連線。

腰部是人體重要的連接部位,在日常生活中,許多運動都是由腰部來支撐的,許多不正確的姿勢會損傷腰部的肌肉及脊柱,從而引起腰部疼痛不適。比如:下蹲過猛或使用不正確的蹲姿、不正確的提重物或扛重物的方式、長期站立和久坐等姿勢,都可能會引起腰肌勞損或者脊柱椎間盤突出,從而引起長期的腰部疼痛,嚴重影響日常生活、學習和工作。

在平時需要注意改正不良的姿勢或習慣,適當參加體育鍛煉。

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