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腰間盤突出能跳廣場舞嗎

腰椎間盤突出的患者,在獲得完全癥狀緩解之后,是可以跳廣場舞的。但是在疾病正在發(fā)作的時候,不能夠做這類的活動,需要積極配合醫(yī)生治療,并且保持嚴格的臥床、制動、休息。 像廣場舞這種活動活動的強度并不大,但是對于全身基本上都能夠鍛煉得到,而且通過持續(xù)的跳舞,可以對腰背部的肌肉,起到有效的鍛煉作用。所以患有腰椎間盤突出,在獲得了癥狀恢復之后,可以通過這樣的鍛煉,來使相關的病情獲得更好的恢復。除此以外,如果在練習廣場舞的過程中,做了幅度比較大的活動的話,可能是不利于病情的,所以建議選緩和的舞。

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