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黃喬東 主任醫(yī)師
簡介：在頭痛、三叉神經(jīng)痛、頸椎病、腰椎間盤突出癥、帶狀皰疹后神經(jīng)痛、糖尿病性周圍神經(jīng)痛、癌痛以及各種慢性手術(shù)后疼痛綜合征等方面具有豐富診療經(jīng)驗(yàn)。
在急性期不建議做下腰的動作。
椎間盤突出的病人在早期以臥床休息為主，在后期即恢復(fù)期時(shí)建議做腰背肌的功能鍛煉，包括三點(diǎn)、四點(diǎn)、五點(diǎn)支撐，包括做飛燕的動作等都是腰的反攻。但是這個(gè)程度還沒有達(dá)到下腰的程度，所以在急性期不建議做下腰的動作。
在恢復(fù)期或已經(jīng)痊愈時(shí)，可在做腰背肌功能的基礎(chǔ)上，再加強(qiáng)腰背肌的肌力后，可以試著下腰，但其實(shí)不太建議做下腰的動作。如果有的人特別想做，在循序漸進(jìn)的基礎(chǔ)上，腰背肌功能比較強(qiáng)時(shí)和在有保護(hù)的情況下，可以嘗試下腰。
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主任醫(yī)師
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
腰間盤突出能喝酒嗎
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腰間盤突出的診斷
對于腰椎間盤突出癥的診斷，主要是根據(jù)患者的臨床癥狀，結(jié)合體檢，再結(jié)合一些輔助檢查來做出明確的診斷。例如，患者腰部中部疼痛、腰部兩側(cè)肌肉緊張、麻木、虛弱、一個(gè)或兩個(gè)下肢脹痛或排便和排尿異常，以及直腿抬高試驗(yàn)或強(qiáng)化試驗(yàn)(+)... 詳細(xì)»
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腰間盤突出吃什么
腰椎間盤突出的患者在飲食方面要注意清淡，多吃些蔬菜水果等富含維生素和纖維素食物，例如芹菜、菠菜、西紅柿、西蘭花、蘋果、香蕉、獼猴桃等食物，可以補(bǔ)充維生素和纖維素。還可以適當(dāng)吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物，例如雞肉、魚肉、牛肉、羊... 詳細(xì)»
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腰間盤突出癥的癥狀
腰間盤突出癥，是一種比較常見的疾病之一，主要是因腰椎間盤各部分，在外力的作用下，導(dǎo)致椎間盤纖維環(huán)破解，髓核物質(zhì)從破裂處突出，導(dǎo)致相鄰的神經(jīng)受到刺激及壓迫，從而產(chǎn)生疼痛、麻木的癥狀。腰間盤突出癥好發(fā)于青壯年，且多見于男性，... 詳細(xì)»
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