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更年期一般持續(xù)多久

更年期一般持續(xù)1~2年左右。有的人更年期持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)慢一些,可能會(huì)持續(xù)到3~4年。但是大多數(shù)人的更年期時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)。

更年期多見(jiàn)于50周歲左右的絕經(jīng)期女性,這是女性的一個(gè)正常生理階段。在這一階段,由于體內(nèi)激素分泌紊亂,可能會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、情緒容易激動(dòng)、心慌、乏力等癥狀。

隨著時(shí)間的延長(zhǎng),慢慢會(huì)逐漸過(guò)渡到正常更年期,大多數(shù)不需要治療。另外,如果更年期癥狀特別嚴(yán)重,可以應(yīng)用谷維素或者加味逍遙丸。平時(shí)注意多做有氧運(yùn)動(dòng)。多曬太陽(yáng)。

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