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陶琨 副主任醫(yī)師 北京航天中心醫(yī)院 內(nèi)科
每個人都會流汗，特別是炎熱的夏天，高溫天氣往往會使人大量出汗。通過汗液排泄作用，將體內(nèi)多余熱量排出，維持正常的體溫。如果一個人經(jīng)常不出汗，容易導致身體代謝功能紊亂，適當出汗對人體健康反而有益。但是，生活中可以通過身體不同部位的出汗，來判斷身體的健康問題。
哪些地方出汗，顯示的健康問題也不同？
1、鼻子經(jīng)常出汗，說明肺氣不足。如果長期不調(diào)理，容易損傷肺部健康。人體免疫能力下降的情況下，肺氣就容易不足，因此需要提高免疫能力來改善身體虛弱癥狀。平時可以多補充維生素，或者經(jīng)常按摩身體，敲一敲膽經(jīng)，幫助刺激穴位，有效調(diào)理肺部，改善肺部健康。
2、額頭經(jīng)常出汗，可能是肝陽上亢引起的。肝陽上亢的人還容易出現(xiàn)腎陰虛，表現(xiàn)為四肢酸軟，失眠頭暈，臉色蒼白等癥狀。因此，需要多補充睡眠，提高睡眠質(zhì)量來改善。平時可以多吃改善腎陰虛的食物，例如枸杞。枸杞是非常好的養(yǎng)生食材，多用枸杞泡水喝可以改善腎陰虛癥狀。
3、腋下經(jīng)常出汗，說明汗液比較發(fā)達，容易出現(xiàn)腋臭癥狀。腋下部位比身體其他部位容易出汗，細菌也容易滋生。如果腋下部位經(jīng)常大量出汗，可能和飲食或者不良生活習慣有關。生活中經(jīng)常進食辛辣刺激性食物，腋下部位大汗腺受到刺激也會大量出汗。因此，需要注意清淡飲食，以免汗腺發(fā)達而誘發(fā)腋臭。
4、脖子部位經(jīng)常出汗，可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。因為人的頸部位置汗腺較少，一般不會出汗。如果發(fā)現(xiàn)頸部大量出汗，說明內(nèi)分泌紊亂，需要進行激素檢查，必要時通過藥物來治療。另外，生活中養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃垃圾食品，還可以增加飲水量，保持體液充足。
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出汗對身體好？并不盡然，這4個部位出汗，或許暗示健康出問題了
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