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心慌慌的總感覺不踏實

心慌慌的感覺不踏實,可能是最近工作和生活壓力太大引起的,也不排除心肌炎,貧血和血壓異常導致的。

可以到醫(yī)院面診,在醫(yī)生指導下做一次全身體檢。如果檢查正常,可以通過良好的生活習慣調整,恢復期間避免上夜班,下班時間可以適當?shù)淖鲆恍┦婢彽蔫べ幼?,也可以睡前到公園散步半個小時左右,不能吃反季節(jié)的水果和蔬菜。晚飯不能吃太多,避免接觸有輻射性的物質,避免飲酒吸煙。

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