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曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
陰陽(yáng)不平衡通常是指體內(nèi)的陰陽(yáng)處于失衡狀態(tài)，四種表現(xiàn)為陰虛陽(yáng)亢、陽(yáng)虛陰盛、 陰陽(yáng)互損、陽(yáng)亢陰虛。
1. 陰虛陽(yáng)亢：表現(xiàn)為心悸、失眠、煩躁易怒、干燥口渴、腰膝酸軟、口干舌紅等?？赡苁情L(zhǎng)期過(guò)度勞累、情緒壓力過(guò)大、不良飲食習(xí)慣等導(dǎo)致的。需要補(bǔ)益陰液、平衡陰陽(yáng)?？勺襻t(yī)囑選用當(dāng)歸、生地黃等補(bǔ)益陰虛的中藥。避免勞累過(guò)度、保持良好的心態(tài)、避免辛辣刺激性食物。
2. 陽(yáng)虛陰盛：一般會(huì)有畏寒怕冷、乏力、神疲、面色蒼白、出汗少等癥狀?？赡苁情L(zhǎng)期疾病或勞累過(guò)度、營(yíng)養(yǎng)不良等引起的。需要補(bǔ)益陽(yáng)氣、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)?？勺襻t(yī)囑選用黨參、黃芪等補(bǔ)益陽(yáng)氣的中藥。
3. 陰陽(yáng)互損：會(huì)有消化不良、腹瀉、便秘、食欲不振、疲勞等表現(xiàn)。因?yàn)殚L(zhǎng)期飲食不規(guī)律、生活緊張、情緒不穩(wěn)定等導(dǎo)致的。需要調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣、調(diào)整生活方式?？蛇x用中藥和飲食調(diào)理，如山藥、蓮子、黃瓜等。日常要保持規(guī)律作息，飲食均衡、避免過(guò)度勞累、情緒壓力過(guò)大。
4. 陽(yáng)亢陰虛：表現(xiàn)為口干口苦、大便干燥、頭暈?zāi)垦！⒚婕t目赤、咽干等。因?yàn)殚L(zhǎng)期飲食過(guò)咸、生活緊張、情緒不穩(wěn)定等引起的。一般需要清熱滋陰、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)?？勺襻t(yī)囑選用沙參、玄參等清熱滋陰的中藥。日?？刂葡淌硵z入、適量補(bǔ)水、保持心態(tài)穩(wěn)定。
需要注意的是，中醫(yī)治療陰陽(yáng)不平衡多強(qiáng)調(diào)個(gè)體化的辨證施治，藥方和手術(shù)治療需要由專業(yè)中醫(yī)醫(yī)師根據(jù)具體病情和個(gè)體特點(diǎn)來(lái)確定。此外，在日常生活中保持良好的飲食習(xí)慣、合理的生活方式和心態(tài)對(duì)于防治陰陽(yáng)不平衡也是非常重要的。
一旦出現(xiàn)異常情況，需要及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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