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脾腎陽虛先治脾還是腎

脾腎陽虛可以同時的調理,可以吃一些健脾補腎的藥物治療,在調理的期間,要注意飲食上不要暴飲暴食,可以少食多餐,吃一些容易消化吸收的食物,這樣可以減輕脾胃的負擔。

不要吃辛辣刺激生冷過于油膩的食物,也可以吃一些補腎的食物進行輔助治療,比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、山藥、土豆、新鮮蔬菜,韭菜等,同時,可以根據(jù)自身的身體情況,適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉,增強自身的抵抗能力,促進血液循環(huán),調節(jié)身體陰陽失衡的情況。

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