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吃蘋果頭暈是怎么回事

蘋果含有豐富的維生素c,有抗氧化、美容養(yǎng)顏、降血脂、提高免疫力等功效,稱為水果之王,吃蘋果一般是不會(huì)產(chǎn)生頭暈這種情況的,一種情況考慮,由于水果在生長的過程中噴灑農(nóng)藥,需要排除農(nóng)藥中毒導(dǎo)致的這個(gè)頭暈不舒服的癥狀;另外一種情況還有蘋果核含有少量有害物質(zhì)——?dú)淝杷幔瑲淝杷岽罅砍练e在身體,會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)昏迷。但也不必過分擔(dān)心,蘋果中的氫氰酸主要存在于果核,果肉里并沒有。

需要提醒的是:吃蘋果時(shí)習(xí)慣啃到果核,雖不會(huì)馬上導(dǎo)致中毒,但長期這樣吃,的確對健康不利。從營養(yǎng)學(xué)的角度來說,應(yīng)該選擇連皮吃蘋果,因?yàn)榕c果肉相比,蘋果皮含有更多的抗氧化物質(zhì),進(jìn)食蘋果之前要注意清洗,以免農(nóng)藥殘留。

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